A pele é o espelho do corpo e, muitas vezes, o primeiro lugar onde o estresse se manifesta. Nos momentos de ansiedade, o organismo libera cortisol, o hormônio do estresse, capaz de alterar diretamente processos como hidratação, regeneração e firmeza cutânea.
O resultado pode ser uma pele mais opaca, sensibilizada e com sinais precoces de envelhecimento. Compreender essa conexão entre ansiedade e pele é o primeiro passo para cuidar de dentro para fora, com ciência e autoconsciência.