Menstruação e pele

A pele é um espelho do que acontece dentro do corpo e, durante o ciclo menstrual, ela reflete intensamente as mudanças hormonais. Estrogênio, progesterona e testosterona oscilam a cada semana, alterando a textura, a hidratação e até a sensibilidade cutânea. Entender esse ciclo é essencial para cuidar melhor da pele e respeitar suas necessidades em cada fase.

Durante a ovulação, o estrogênio atinge seu pico, e a pele costuma estar em seu melhor estado: viçosa, elástica e radiante.
Mas a testosterona também aumenta, o que pode elevar a produção de sebo. Por isso, vale apostar em limpezas suaves, como a do Cleansing Balm Olera, que remove impurezas e maquiagem sem agredir, preservando a hidratação natural da pele.

Após a ovulação, a progesterona assume o protagonismo, estimulando as glândulas sebáceas. É nessa fase que muitas pessoas percebem poros dilatados, espinhas e textura irregular, especialmente na região do queixo e da mandíbula.
O segredo está em controlar a inflamação sem ressecar. Ingredientes antioxidantes e calmantes, como os presentes no Molecular Serum, ajudam a manter o equilíbrio e reduzir os efeitos da acne hormonal.

Mais do que adaptar produtos, cuidar da pele durante o ciclo é um convite à escuta interna. Cada fase pede um ritmo diferente e reconhecer isso é uma forma de respeitar sua biologia. Na Olera, acreditamos que o skincare vai além da estética: é uma prática de presença, feita com intenção, ciência e sensorialidade.

Olera: ciência, biologia e autocuidado em harmonia.